太りやすさに長年悩んでいた私を変えてくれた酵素ドリンク

もともと太りやすい体質なのですが、ずっと太らないようにストイックに努力して体型を保ってきました。ですが、出産後は自宅で過ごす事が多く、体を動かす事も少ないので、太りやすい体質も影響してなのか、一年で10㎏も太ってしまいました。赤ちゃんへの授乳も終わり、育児も落ち着いてきたので酵素ドリンクを使ってダイエットを始めました。

  • ダイエットのために酵素ドリンクを選んだ理由
  • 太りやすい体質が改善された
  • 酵素ドリンクを飲むときに工夫していること

ダイエットサプリメントが合わなくなり酵素ドリンクを飲むことにしました。

出産前は、ダイエットサプリメントを使っていました。ですが、出産で体力が落ちてしまったせいか、ダイエットサプリメントを飲むと胃腸の調子が悪くなるようになってしまいました。そのため自然に熟成された体に優しく働いてくれる酵素ドリンクをダイエットサプリメントの代わりに飲むことにしました。ダイエットサプリメントほど効き目はないかもしれないと思ったのですが、腸内環境が良くなったおかげで、トイレに行ったときに今までに感じた事のない自然なスッキリ感があり、想像以上に効果が期待できそうだと思いました。

太りやすい体質が変化してきました

今まで少し食べ過ぎただけでも、すぐに3㎏ぐらい太ってしまい、体質だから仕方ないと諦めていました。ですが酵素ドリンクをはじめてから、体の巡りが全体的に良くなった事で、食べたものが代謝されやすくなり排出もすばやくされるようになって、体の中に溜め込んでしまう体質を改善する事ができたように思います。酵素ドリンクは熟成されていて、飲み心地もマイルドなので毎日続けやすいので、毎朝起きてすぐに酵素ドリンクを飲むことができて習慣にできたことが良かったのだと思います。

酵素ドリンクを飲む前にしていること

私は、酵素ドリンクを飲む前に腸マッサージと、体を左右にひねる運動を20回行って腸を刺激してから飲んでいます。腸のマッサージや運動で、飲む前に腸を活発に動かしておく方が酵素ドリンクをより吸収しやすくなるのではないかと考えたからです。普通に酵素ドリンクを飲むだけでも充分に効果はあると思うのですが、腸マッサージも一緒に行うことで効果がより高まると思います。

●太りやすい体質を変えてくれました

小さい頃からぽっちゃり体型で、自分は人一倍ダイエットをしないと太る体質だと思っていました。ですが、酵素ドリンクを朝食の前に飲んで、あとは食事の量を少し調整するだけで一ヶ月に3㎏も痩せる事ができて驚きました。酵素ドリンクの天然由来の成分が体に染み渡ることで、排出できる体になったのだと思います。これからも酵素ドリンクを続けて、太りやすい体質をもっと変えていけたらと思います。

ダイエット、便秘、美容にも効果あり!?酵素ドリンクとは

ダイエットに美容に便秘に…女性の悩みは尽きないものです。そんな女性皆さんにおススメしたいのが、話題の酵素ドリンクです。酵素ドリンクは、ダイエットだけではなく、便秘解消や美肌などにも効果があるとされる夢のようなドリンクなのです。

【酵素ドリンクって?】

酵素ドリンクは、酵素を含むドリンクのことを広く言います。本来、野菜、果物や発酵食品含まれる食物酵素について、食事で摂取することができない分をドリンクで補おうというのが酵素ドリンクの本来の目的です。お店やインターネット通販などで購入できることはもちろん、自分で作ることも可能です。ただし、酵素は温度などの影響を受けやすいため、加熱処理をしてしまうと効果がなくなってしまう場合あるので注意が必要です。自分で作る場合には、衛生管理を最優先するのはもちろんですが、加熱しすぎないように注意しましょう。販売されている酵素ドリンクにも、種類とタイプがたくさんあるため、中身を吟味して選ぶことが大切です。

【酵素ドリンクの効果って?】

酵素ドリンクには、主に次のような効果があるとされています。

  • ①ダイエット
  • ②便秘の解消
  • ③美肌になるなどの美容効果

どうして酵素ドリンクがダイエットに有効なのでしょうか?これは、酵素ドリンクに含まれる酵素の働きにより、消化酵素が節約される一方で代謝酵素の働きが高まるという効果があることによります。つまり、酵素ドリンクが消化を助けてくれることで、その分体内のカロリー消費が効率よく行われるということです。また、酵素が消化を助けてくれることで、消化が良くなり、便秘の解消にもつながります。さらに、消化が効率よく行われることで、食べた食事の豊富な栄養を取り入れやすくなったり、胃や腸の働きがよくなることで、老廃物の排出が促進されるデトックス効果により、美肌などの美容効果も期待できるのです。

【酵素ドリンクを選ぶ場合に大切なこと】

酵素ドリンクには、これまでのように夢のような効果が期待できることが分かりました。ただし、市販のものを購入するにせよ、自分で作るにせよ、自分に合ったもので目的にもあったものを選ぶことが大切です。例えば、ダイエット効果を得たいのであれば、加熱に強く、胃や腸などで消化を補助する酵素が含まれるタイプのドリンクを選びましょう。ただ、長く続けられなければ意味がないので、まずはおいしいと感じられるものを選ぶことも大切かもしれません。

●ダイエット、便秘、美容のため、酵素ドリンクをお試しあれ

酵素ドリンクには、ダイエット、便秘、美容など、女性にうれしい様々な効果が期待できます。市販のものもたくさんあり、自分で作ることも可能なので、含まれる酵素や味などをみながら、自分に合ったものを探しましょう。